Préparateur mental

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Optimiser ses performances en développant son mental

À Propos

Adrian Dutertre

Préparateur mental diplômé master II

Sophrologue - Hypnothérapeute

Formateur certifié - Conférencier

Quelques objectifs

Gestion du stress, gestion des émotions, fixation d'objectifs, bien-être, relaxation, dynamisation, perfectionnement technique, développement de la concentration, autonomie, prise de décision, temps de réaction, cohésion d'équipe, connaissance de soi, gestion de la blessure, confiance et estime de soi, motivation, implication, auto-coaching, accompagnement de carrière, équilibre de vie, maîtrise du dialogue interne, habiletés mentales, etc.

Mes services

Préparation mentale

Pour qui ?

Athlètes - Équipes - Entraîneurs - Dirigeants - Bénévoles - Préparateurs physiques - Médecin...

Formation

Conférence

Pour qui ?

Clubs - Comités - Fédérations Entreprises - Universités Formation entraîneurs...

COACHING

Pour qui ?

Particuliers (enfants -adultes) Professionnels - Salariés - Dirigeants...

HYPNOSE

Pour qui ?

Pour tous…

Sportif -Particulier

Professionnel - enfant

MA Formation

DEUG STAPS éducateur sportif
Licence STAPS entraînement sportif
Master STAPS préparation mentale
Certificat praticien Sophrologie
Certificat Hypnose Holistique
Formation PNL
Formation cohérence cardiaque
Formation méditation pleine conscience

Mes outils

Sophrologie - Hypnose Holistique
Fixation d'objectifs - SMARTER
Visualisation - Imagerie mentale
PNL - Dialogue interne
Méditation - Cohérence cardiaque
Respiration carrée, rectangle, inversée
Switch - Ancrage - Routines
Bulles imperméables
Tests - Questionnaires

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06.45.46.15.35

Contactez-moi afin que l'on discute de votre projet (entretien gratuit et sans engagement).

205 Rue de Bayeux, 14000 Caen

TÉMOIGNAGES

Vicenté Aubry

Je suis sportif en natation , je m’entraîne 2 fois par jours habituellement , durant ces temps difficiles dû à la crise sanitaire, j’ai fait appelle à Adrian pour parler de mon cas et ma frustration de plus pouvoir m’entraîner puis pour essayer de mettre des outils en place pour garder le moral et continué à m’entraîner à la maison, on c’est vu en visioconférence, cela ne remplace pas un rdv certes, mais ça m’a aider à trouver des techniques pour me recentré sur mes objectifs future et ce travail m’a servis à mieux construire mon retour dans les bassins pour poursuivre ma saison . Très bonne expérience pour moi qui ne connais pas ce domaine

Sacha Gerard

Adrian m'a aidé à atteindre mes objectifs sportifs mais également personnels je recommande vivement Adrian, qui est réellement à votre écoute. Merci Adrian !

Almendra Hernandez

Adrian Dutertre m'a permis d'atteindre les objectifs que je m'étais fixée malgré les difficultés de calendrier liées au coronavirus. Je le recommande vivement tant pour la qualité de ses compétences que son écoute active et bienveillante. Je me sens beaucoup plus outillée dans la gestion des mes émotions et de mon stress en milieu professionnel et sportif. Je n'hésiterai pas à retravailler avec lui par la suite si j'en ressens le besoin.

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