Optimiser ses performances en développant son mental
À Propos
Adrian Dutertre
Préparateur mental diplômé master II
Sophrologue - Hypnothérapeute
Formateur certifié - Conférencier
Quelques objectifs
Gestion du stress, gestion des émotions, fixation d'objectifs, bien-être, relaxation, dynamisation, perfectionnement technique, développement de la concentration, autonomie, prise de décision, temps de réaction, cohésion d'équipe, connaissance de soi, gestion de la blessure, confiance et estime de soi, motivation, implication, auto-coaching, accompagnement de carrière, équilibre de vie, maîtrise du dialogue interne, habiletés mentales, etc.
Mes services
MA Formation
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DEUG STAPS éducateur sportif
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Licence STAPS entraînement sportif
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Master STAPS préparation mentale
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Certificat praticien Sophrologie
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Certificat Hypnose Holistique
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Formation PNL
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Formation cohérence cardiaque
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Formation méditation pleine conscience
Mes outils
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Sophrologie - Hypnose Holistique
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Fixation d'objectifs - SMARTER
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Visualisation - Imagerie mentale
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PNL - Dialogue interne
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Méditation - Cohérence cardiaque
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Respiration carrée, rectangle, inversée
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Switch - Ancrage - Routines
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Bulles imperméables
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Tests - Questionnaires
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06.45.46.15.35
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205 Rue de Bayeux, 14000 Caen
TÉMOIGNAGES
Adrian est très à l’écoute, doux et sans jugement et vous accompagne avec bienveillance. Il m’a permis de mieux appréhender ma reprise de la compétition suite à plusieurs blessures et m’aide aussi par rapport à ma vie personnelle. Je le remercie de m’aider à avancer et vous le conseille fortement !
