Optimiser ses performances en développant son mental
À Propos
Adrian Dutertre
Préparateur mental diplômé master II
Sophrologue - Hypnothérapeute
Formateur certifié - Conférencier
Quelques objectifs
Gestion du stress, gestion des émotions, fixation d'objectifs, bien-être, relaxation, dynamisation, perfectionnement technique, développement de la concentration, autonomie, prise de décision, temps de réaction, cohésion d'équipe, connaissance de soi, gestion de la blessure, confiance et estime de soi, motivation, implication, auto-coaching, accompagnement de carrière, équilibre de vie, maîtrise du dialogue interne, habiletés mentales, etc.
Mes services
MA Formation
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DEUG STAPS éducateur sportif
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Licence STAPS entraînement sportif
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Master STAPS préparation mentale
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Certificat praticien Sophrologie
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Certificat Hypnose Holistique
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Formation PNL
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Formation cohérence cardiaque
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Formation méditation pleine conscience
Mes outils
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Sophrologie - Hypnose Holistique
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Fixation d'objectifs - SMARTER
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Visualisation - Imagerie mentale
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PNL - Dialogue interne
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Méditation - Cohérence cardiaque
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Respiration carrée, rectangle, inversée
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Switch - Ancrage - Routines
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Bulles imperméables
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Tests - Questionnaires
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06.45.46.15.35
Contactez-moi afin que l'on discute de votre projet (entretien gratuit et sans engagement).
205 Rue de Bayeux, 14000 Caen
TÉMOIGNAGES
Neo Derangere
En très peu de séance, Adrian m'a permis d'ouvrir de nouvelles portes pour me permettre d'exploiter maximum mon travail réalisé à l'entraînement. Je le remercie pour son travail.
